14 三月 09 僵直性脊椎炎的中藥治療之二

找到花蓮慈濟中醫科門診治療僵直性脊椎炎已經是第 8週。最近兩個星期以來陰雨濕冷的天氣一直持續著，還好林醫師有加強祛濕的用葯，踝關節和指關節明顯地消腫很多，寫字和打字輕鬆多了。另外，直得一提的是：現在才真正體會到徒步走路的過程腳跟先落地、腳ㄚ子著地、腳尖點一下離地然後跨出下一步！未發病以前不曾注意到的事，發病以後踝關節腫痛走起路來差不多是慢步平移然後腳掌平「印」在路面的。但是，比較不痛的時候卻忘了這個病的限制，有一次，要過馬路時不覺知的的跨了一個大步，結果就要痛上好幾天！所以囉，還是要細心耐心來調理，莫和自己過不去！ 繼續閱讀 »

06 一月 09 AutoIndex PHP Script 檔案下載管理

一支不錯用的檔案下載管理程式：AutoIndex
鶯歌高職檔案下載管理，有相關的程式的介紹和 Demo 可前往參考。

AutoIndex 1.5.4  支援 php 4.0 內建有繁體中文語言檔，使用介面相當方便。（上傳中文檔名的檔案時無法正常顯示出現亂碼，試了好幾次後自己沒法解決這個問題，改用 AutoIndex 2.2.4 後正常使用中。）

AutoIndex 2.2.4 支援 php 5.0 目前沒有繁體中文語言檔，試著參考 AutoIndex 1.5.4 版本利用  en.txt 的英文語言檔改了部份有用到的功能，有興趣者請參考：zh_TW.txt   Document encoding:Unicode 5.0 UTF-8

26 十二月 08 在修行數年之後

在修行數年之後，我們應該獲得一種內在的平靜，面對外在環境不再那麼脆弱。當負面的情緒和迷妄消失的時候，內心的自在、輕安、開放的快樂和喜悅將會生起。相反的，如果我們的心毒仍然居於掌控的地位、不斷地折磨我們，使我們心思散漫，那麼我們就錯失了修行的重點。—— 雪謙‧嘉察‧局美‧貝瑪‧南賈（1871-1926）

16 十二月 08 WordPress 重設登入密碼

幾度網誌出現狀況就把登入密碼用複雜一點結果忘了真是慘！還好終究解決了！
http://codex.wordpress.org/Resetting_Your_Password
中文說明： http://dejavu.tw/2008/09/12/wordpress-password-recovery/

AGP 安全密碼產生器下載安裝版：http://www.adel.nursat.kz/apg/
安全密碼產生器網頁版：http://www.msdservices.com/apg/index.php

16 十二月 08 WordPress 2.7rc1 升級

在新版的 WordPress 執行系統自動升級功能，將 2.7rc1 升級為 2.7 時出現：Fatal error: Cannot redeclare class pclzip in ……../wp-admin/includes/class-pclzip.php on line 171
找了一下原來是已安裝 WordPress Automatic Upgrade plugin 的問題，先停掉外掛刪除後再執行自動升級功能詳見：http://wordpress.org/support/topic/225734

順利執行後動作如下（然後就好了，超容易的趕快升級喔！）
自 http://wordpress.org/wordpress-2.7.zip 下載更新中

打開核心升級包中…

檢查解壓縮的檔案中

安裝最新版本中…

升級資料庫中

WordPress 升級成功

03 十二月 08 WordPress 網誌被 Hacked

剛開始時只覺得開網誌愈來愈慢，也不太在意，租用國外的虛擬主機架設網站約有五、六年了（傳輸不快很平常啊！但可以省下不少支出）所以做了一些功課…..

WordPress 強化：Hardening WordPress

佈景主題掃瞄外掛程式：TAC (Theme Authenticity Checker) 
TAC 掃瞄後請參考：http://wordpress.org/extend/plugins/tac/screenshots/ 
在用過的佈景主題掃了之後，結果都出現粉紅色的警告，難怪網誌的 Loading 愈來愈慢！

24 十一月 08 僵直性脊椎炎的冬天

本來還滿樂觀的以為可以平平的過這個冬天，看來是不可能的事！天氣一變又湿又冷真的又回到五六月時正痛到巔峰的情況，那天晚上睡覺慢慢的躺下後發現還咬著牙根的！又是整天的咬牙忍痛而不知！下了一個決定：就在此時停吃消炎止痛的藥（之前已經從一天二粒減為一粒了，現在就賭不吃）看看會痛咸什麼樣！結果真的很痛全身關節都很有感覺！上下階梯真的更加困難了！平常的復健做起來確實辛苦，跑香行香也不放棄也忍痛要求自己要做到停止痛藥前的時間數！已經過了幾天了！不知是否能撐過一個星期？ 繼續閱讀 »

14 十一月 08 網站更新 14.11.2008

經過幾天來的努力，重新架設 gallery2 電子相簿系統 gallery2.viriya.info 後終於可以和網誌的 WPG2 外掛很搭的起來！因為2005年剛從陳師姐接手網站後所架起來的 G2 居然登入後無法做任何增刪等等管理工作，所以只好用一個新的再慢慢把照片資料整理後一一上傳。另外，位在網頁上端的網誌分頁選單也找到調整的方法，不致於所有的分頁都跑到上頭去，版面就亂成一團。

13 十一月 08 看一個念頭六天後

一個不預期的無理頭事件，在沒有準備的情況下正好可以考驗行者的功夫。平淡的日子容易，久了之後若沒任何遮難，還真的以為是心平心靜心淨（這個附近除假日偶而有人上山走動之外，就個整片山色自然與誰爭）潛藏深處的種子若沒外境的觸發，怎知習氣業障何等粗重，能在起念的三細階段看得到的，自然消瀜沒啥大問題，但最要命的事往往內外因緣一合不到瞬間就造業完畢苦受來了！ 繼續閱讀 »