30 四月 09 賴鵬舉醫師
這段影片於四月二十二日（星期三）在賴鵬舉醫師告別式中播出。
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認識賴醫師開始於兩家小孩同讀一個幼稚園（鄉村）時，後來由於同事的介紹知道在三峽橫溪「博施診所」。那時我還在大豹溪旁的森林小學插角國小教書，我去看病時常常會談到山上學校的狀況，尤其是老師的教學內容和小朋友的學習活動等等的，有時也會談到山上的小學校（那時期插角全校師生加起來不滿百人）和三峽鎮上市區型學校的異同。後來幼稚園畢業，賴媽媽真的天天開車接送兒子到插角就讀。
到診所看病時常常會遇到出家人來給賴醫師看，那時覺得很特別，後來才知道賴醫師就是在西蓮淨苑常聽到有人提起的「慧因學長」。賴醫師和賴媽媽很關心山區兒童的學習和一般家庭狀況，定期協助學校申辦「西蓮教育基金會」的助學金幫助並鼓勵小朋友勤奮上學，若臨時有困難的也都能及時申出援手。九十年後插角國小開始以山區小型學校的特質，整合相關的教學資源規劃跨班級跨年段的課程 繼續閱讀 »
12 四月 09 暫時取消 Custom Anti-Spam 外掛
剛才試了一下 Custom Anti-Spam 外掛真出現了狀況，網誌迴响的功能失效！暫時停這個外掛的功能，等有空時再努力找出真正的原因（也許是換了佈景主題吧）。
31 一月 09 禅修的方法与过程
最近用心讀完這本書（常常是看一段文字，看一段心同時並行的）經由書中所提示的方法可以說是在目前這個點上逐漸理一個較為清晰的路，同時也檢視這心的狀態。
06 一月 09 AutoIndex PHP Script 檔案下載管理
一支不錯用的檔案下載管理程式：AutoIndex
鶯歌高職檔案下載管理，有相關的程式的介紹和 Demo 可前往參考。
AutoIndex 1.5.4 支援 php 4.0 內建有繁體中文語言檔，使用介面相當方便。（上傳中文檔名的檔案時無法正常顯示出現亂碼，試了好幾次後自己沒法解決這個問題，改用 AutoIndex 2.2.4 後正常使用中。）
AutoIndex 2.2.4 支援 php 5.0 目前沒有繁體中文語言檔，試著參考 AutoIndex 1.5.4 版本利用 en.txt 的英文語言檔改了部份有用到的功能，有興趣者請參考：zh_TW.txt Document encoding:Unicode 5.0 UTF-8
01 一月 09 觉悟战士的修行次第
觉悟战士的修行次第－－宗萨蒋扬钦哲仁波切演讲录
http://21exit.com/51/bbs/ShowPost.asp?action=Previous&id=1260
在剛曉法師的書中看到一篇引用仁波切的一段文字中有提到「觉悟战士」，然後找到原文。
16 十二月 08 WordPress 重設登入密碼
幾度網誌出現狀況就把登入密碼用複雜一點結果忘了真是慘！還好終究解決了！
http://codex.wordpress.org/Resetting_Your_Password
中文說明： http://dejavu.tw/2008/09/12/wordpress-password-recovery/
AGP 安全密碼產生器下載安裝版：http://www.adel.nursat.kz/apg/
安全密碼產生器網頁版：http://www.msdservices.com/apg/index.php
16 十二月 08 WordPress 2.7rc1 升級
在新版的 WordPress 執行系統自動升級功能，將 2.7rc1 升級為 2.7 時出現：Fatal error: Cannot redeclare class pclzip in ……../wp-admin/includes/class-pclzip.php on line 171
找了一下原來是已安裝 WordPress Automatic Upgrade plugin 的問題，先停掉外掛刪除後再執行自動升級功能詳見：http://wordpress.org/support/topic/225734
順利執行後動作如下（然後就好了，超容易的趕快升級喔！）
自 http://wordpress.org/wordpress-2.7.zip 下載更新中
打開核心升級包中…
檢查解壓縮的檔案中
安裝最新版本中…
升級資料庫中
WordPress 升級成功
03 十二月 08 WordPress 網誌被 Hacked
剛開始時只覺得開網誌愈來愈慢，也不太在意，租用國外的虛擬主機架設網站約有五、六年了（傳輸不快很平常啊！但可以省下不少支出）所以做了一些功課…..
WordPress 強化：Hardening WordPress
佈景主題掃瞄外掛程式：TAC (Theme Authenticity Checker)
TAC 掃瞄後請參考：http://wordpress.org/extend/plugins/tac/screenshots/
在用過的佈景主題掃了之後，結果都出現粉紅色的警告，難怪網誌的 Loading 愈來愈慢！
26 十一月 08 僵直性脊椎炎沒那麼可怕
面對「僵直性脊椎炎」是我最近的生活課題，認真的跑香行香散步手部運動等等，發現只要不過度是可以逐漸增加運動量的，若是坐著就用腳蓋巾保護膝蓋（尤其是最近天冷時）。網路上看到這篇文章滿可以參考的：
（原文出處連結）僵直性脊椎炎沒那麼可怕
「魏醫師！你真的也有僵直性脊椎炎嗎？」每當面對病友疑惑，嘉義榮民醫院家醫科主任暨免疫風溼科醫師魏正宗總是神情自若，溫和地說：「是呀！只要你好好接受治療，病情控制得好，你也可以像我一樣，完全不受影響」。 繼續閱讀 »
25 十一月 08 僵直性脊椎炎網路資源
自從2008年初發現膝蓋愈來愈不舒服後，一開始時是不太在意，日後變更嚴重而且遍及全身其他關節，就開始積極地找骨科看醫師，也試著買 MSM 維骨力來吃，也做過傳統療法的針灸和拔罐，也試著自己買各種油精來按摩酸痛的關節部位，結果是在時好時壞中轉為更酸更痛，到五六月時已經痛到睡中常常醒來數回無法安眠，平地行走踝關節腳掌都疼痛且困難上下樓梯就等咬牙撐。直到有一次在亞東醫院血液腫瘤科回門診時（乙狀結腸癌術後定期追蹤）蕭醫師見我行走有異，就建議幫我掛號去給殷光達醫師看，經過兩次門診驗血再照ㄨ光看到薦腸骨有發炎現象–像閃電一般左右各有一道「光」，然後才找到真正的病因：HLA-B27基因陽性，僵直性脊椎炎！除了依照醫師的指示認真做運動正常服藥之外，為了更進一步了解這個病，在網路上搜集到的資訊先整理一些出來。
僵直性脊椎炎關懷協會：http://www.ascare.org.tw/
國家網路醫院-僵直性脊椎炎
國家網路醫院-過敏免疫風濕科
魏正宗醫師網站：http://www.drwei.idv.tw/Blog/
魏正宗醫師，現任中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主治醫師，中藥臨床試驗中心主任。過去曾任台中榮總、高雄榮總醫師及嘉義榮民醫院家庭醫學科主任，本身也是僵直性脊椎炎的患者。 繼續閱讀 »
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