26 十一月 08 僵直性脊椎炎沒那麼可怕
面對「僵直性脊椎炎」是我最近的生活課題，認真的跑香行香散步手部運動等等，發現只要不過度是可以逐漸增加運動量的，若是坐著就用腳蓋巾保護膝蓋（尤其是最近天冷時）。網路上看到這篇文章滿可以參考的：
（原文出處連結）僵直性脊椎炎沒那麼可怕
「魏醫師！你真的也有僵直性脊椎炎嗎？」每當面對病友疑惑，嘉義榮民醫院家醫科主任暨免疫風溼科醫師魏正宗總是神情自若，溫和地說：「是呀！只要你好好接受治療，病情控制得好，你也可以像我一樣，完全不受影響」。 繼續閱讀 »
25 十一月 08 僵直性脊椎炎網路資源
自從2008年初發現膝蓋愈來愈不舒服後，一開始時是不太在意，日後變更嚴重而且遍及全身其他關節，就開始積極地找骨科看醫師，也試著買 MSM 維骨力來吃，也做過傳統療法的針灸和拔罐，也試著自己買各種油精來按摩酸痛的關節部位，結果是在時好時壞中轉為更酸更痛，到五六月時已經痛到睡中常常醒來數回無法安眠，平地行走踝關節腳掌都疼痛且困難上下樓梯就等咬牙撐。直到有一次在亞東醫院血液腫瘤科回門診時（乙狀結腸癌術後定期追蹤）蕭醫師見我行走有異，就建議幫我掛號去給殷光達醫師看，經過兩次門診驗血再照ㄨ光看到薦腸骨有發炎現象–像閃電一般左右各有一道「光」，然後才找到真正的病因：HLA-B27基因陽性，僵直性脊椎炎！除了依照醫師的指示認真做運動正常服藥之外，為了更進一步了解這個病，在網路上搜集到的資訊先整理一些出來。
僵直性脊椎炎關懷協會：http://www.ascare.org.tw/
國家網路醫院-僵直性脊椎炎
國家網路醫院-過敏免疫風濕科
魏正宗醫師網站：http://www.drwei.idv.tw/Blog/
魏正宗醫師，現任中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主治醫師，中藥臨床試驗中心主任。過去曾任台中榮總、高雄榮總醫師及嘉義榮民醫院家庭醫學科主任，本身也是僵直性脊椎炎的患者。 繼續閱讀 »
24 十一月 08 僵直性脊椎炎的冬天
本來還滿樂觀的以為可以平平的過這個冬天，看來是不可能的事！天氣一變又湿又冷真的又回到五六月時正痛到巔峰的情況，那天晚上睡覺慢慢的躺下後發現還咬著牙根的！又是整天的咬牙忍痛而不知！下了一個決定：就在此時停吃消炎止痛的藥（之前已經從一天二粒減為一粒了，現在就賭不吃）看看會痛咸什麼樣！結果真的很痛全身關節都很有感覺！上下階梯真的更加困難了！平常的復健做起來確實辛苦，跑香行香也不放棄也忍痛要求自己要做到停止痛藥前的時間數！已經過了幾天了！不知是否能撐過一個星期？ 繼續閱讀 »
14 十一月 08 網站更新 14.11.2008
經過幾天來的努力，重新架設 gallery2 電子相簿系統 gallery2.viriya.info 後終於可以和網誌的 WPG2 外掛很搭的起來！因為2005年剛從陳師姐接手網站後所架起來的 G2 居然登入後無法做任何增刪等等管理工作，所以只好用一個新的再慢慢把照片資料整理後一一上傳。另外，位在網頁上端的網誌分頁選單也找到調整的方法，不致於所有的分頁都跑到上頭去，版面就亂成一團。
13 十一月 08 看一個念頭六天後
一個不預期的無理頭事件，在沒有準備的情況下正好可以考驗行者的功夫。平淡的日子容易，久了之後若沒任何遮難，還真的以為是心平心靜心淨（這個附近除假日偶而有人上山走動之外，就個整片山色自然與誰爭）潛藏深處的種子若沒外境的觸發，怎知習氣業障何等粗重，能在起念的三細階段看得到的，自然消瀜沒啥大問題，但最要命的事往往內外因緣一合不到瞬間就造業完畢苦受來了！ 繼續閱讀 »
10 十一月 08 內外交迫
昨夜裡，延續一整天冷風冷雨呼嘯馳奔在這花東海岸山脈之巔，在這樣的午夜裡原本的酸痛已經無法舒適地平躺下來休息，有的部位更出現陣陣的刺痛。屋外強風的氣勢雖比不上夏日的颱風，這種吹法早已領教：颱風來襲風雨的震撼足以讓話頭飛散而無法持住，所有修行工夫幾乎歸零，定力不足被吹得心狂！不知是什麼時候了，再次痛到醒來時發現風止了，再睡。然後，就是痛痛醒醒睡睡又痛痛醒醒睡睡到天亮！早上起來，還好雨停了。
09 十一月 08 氣溫下降疼痛指數上升
昨兒半夜，冷風吹得呼呼叫，兩肩口和膝蓋踝關節的酸痛而醒來難以安眠！住在這個山峰頂上。冷冷的強風把雨水從窗外吹進，噴得地板上又濕又冷，這一整天要常按摩和拍打兩肩、手臂、膝蓋才 稍稍減輕酸痛！看來「僵直性脊椎炎」的冬天不好過了。看到報導這僅只是：入秋以來最強一道冷鋒報到，北部地區溫度開始下降，氣象局說往後三天，最低溫可能會來到十六度，中南部日夜溫差大，民眾要記得保暖 ….. 自從，亞東醫院的殷醫師幫我檢查確定是「僵直性脊椎炎」以後，每天盡可能的忍痛做緩和運動復健、跑香、拍打按摩等，儘可能儲備點挨過這個冬天的本錢，目前晚間睡稍得安穩，但現在看來還很遙遠！以後，降到十度上下的日子，不知要躲到那裡去！
08 十一月 08 留言驗證外掛 Peter’s Custom Anti-Spam
留言驗證碼外掛：Peter’s Custom Anti-Spam
終於再找到這個可以正常 run 的 Anti-Spam 外掛，原來的網誌試過不錯用喔！還有英語字的讀音耶！（這一次有比較努力而且找到中文化的方法，詳見以下的連結說明）
原作者網站：http://www.theblog.ca/anti-spam
修改外掛的中文介面 cas_translations.php 請參考：http://gordon168.tw/?p=157
修改 themes 裡的 comments.php 請參考：http://bbs.wopus.org/thread-550-1-1.html
05 十一月 08 網站更新 & 心情 Update
網站目前正由原來的 WordPress 2.1 更新到 WordPress 2.6.2 版本，昨天已將網址為 www.viriya.idv.tw 的網站，內容上大致算是安全的完成升級為 WordPress 2.6.2（資料庫部份有點狀況，但尚看不出問題所在）另外，網誌外觀 Themes 也準備換一個新的正在修改測試中，所有外掛 Plugins 都暫停運作，有的也需要升級後才能配新的版本運作，等確定一段時間後再重新啟用，所以和原來的樣貌有點不同。 繼續閱讀 »
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